He watea, he kaha-nui te putea hauora hou roa me te mahi

Whakaahuatanga Poto:

• 1. Whakaritea!Pērā i ngā kete rongoa katoa, i hoahoatia te kete me te whakaaro ki te whakahaere.Kia rite i mua mo nga haerenga o waho, te hopu, te puni, te haerenga, nga aitua me nga aitua.He tino pai nga kete ohotata mo nga pirihimana, nga hoia, nga kaiwawao whawhai, nga kaiwhakautu tuatahi, nga kaiwhaiwhai o waho, aha atu!
• 2. Whakaritea!Pērā i ngā kete rongoa katoa, i hoahoatia te kete me te whakaaro ki te whakahaere.Kia rite i mua mo nga haerenga o waho, te hopu, te puni, te haerenga, nga aitua me nga aitua.He tino pai nga kete ohotata mo nga pirihimana, nga hoia, nga kaiwawao whawhai, nga kaiwhakautu tuatahi, nga kaiwhaiwhai o waho, aha atu!
• 3. Kati te whakaheke toto!Ko tenei kete rongoa te kete tino ratarata-kaiwhakamahi, kiato, me te rongonui i runga i te maakete mo te whakahaere whakaheke toto.Ko nga taonga whakaora ora me nga awhina tuatahi: ko nga totoro, he kutikuti, he hiri, he kakahu whakapiri, he kakahu pehanga, me te kaera kapi.
• Te maimoatanga ohorere!I hangaia he paraikete ohorere hei whakamahana i te mahana o te tinana ki te rongoa i te hauhau, ka puta i muri i te mate nui o te toto ka heke te pāmahana tinana.
• 4. Whakaorangia te mate!Kei roto i te kete nga taonga mo te whati me te whati, ara ko te 18-inihi roera hei pupuri i nga koiwi, tae atu ki nga takai tapatoru me nga takai rapa hei pupuri i nga peka.